text.skipToContent text.skipToNavigation
How to COOK
雞肉蝦仁炒藜麥
20MINS
20MINS
2SERVICES
藜麥

熟雞胸肉(切粒)

蛋(打散)
薑茸
芥蘭幹(切幼粒)
蔥粒
4杯
4-5杯
200克
200克
2隻
2茶匙
8湯匙
3湯匙
雞肉蝦仁炒藜麥
    1. 藜麥同水倒入鍋內煮滾後,調慢火盍上煮20-25分鐘,熄火備用
    2. 芥蘭粒拖水;蝦仁拖水
    3. 大火下用鑊燒熱油,將蛋炒熟,撈起備用
    4. 用同一鑊將薑茸爆香,加入熟雞胸肉炒2-3分鐘
    5. 放入芥蘭、蝦、熟藜麥兜炒3-4分鐘至熱,後加蛋拌勻、鹽及胡椒粉調味
Chicken Breast
Chicken B/S Breast 2lb
White Quinoa
Frozen Vannamai Shrimp (Tail Off)