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如何烹饪
亞麻籽焗雞件
30MINS
60MINS
3SERVICES
鷄胸肉(切件)
麵粉
亞麻籽
紅甜椒粉
蒜粉

乾蕃茜碎
黑胡椒粉
1磅
半杯
1湯匙
1茶匙
半茶匙
半茶匙
半茶匙
調味
1隻
亞麻籽焗雞件
    1. 預熱焗爐200C,焗盆鋪上牛油紙
    2. 將乾材料除雞件外在碗內拌勻
    3. 另一碗內將蛋打散
    4. 將雞件沾上蛋液再沾上麵粉材料、用手按實
    5. 將雞件平鋪在焗盆上塗上少許橄欖油
    6. 放入焗爐焗8-9分鐘;反轉另一面塗上少許橄欖油放回焗爐焗8-9分鐘
    7. 將焗好雞件上碟、蜜糖芥末醬伴食
鸡胸肉
有机鸡胸去皮无骨